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swing.ButtonGroup;
import javax.swing.JButton;
import javax.swing.JFrame;
import javax.swing.JLabel;
import javax.swing.JOptionPane;
import javax.swing.JPanel;
import javax.swing.JRadioButton;
import javax.swing.JTextField;
import javax.swing.UIManager;
import javax.swing.WindowConstants;
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swing 해야 한다.
공앞에 divot이 생기도록 해야 한다.
9. 그린 근처에서 뒤 땅 칠 때
그린 근처에서 뒤땅을 칠 때는 왼손을 너무 강하게 Grip을 해서 일어 나기가 쉽다.
Grip을 할때 왼팔의 팔꿈치 뒤쪽 바로 믿에 근육을 만져 보았을 때 아주 단단한
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Swing phase 시 hip flexor muscle에 의해 Lt하지를 들기는 하나 높이 들지 못하고 swing phase를 유지 못하시고 툭 떨어지심. Lt swing시 hamstring concentric, Q-m eccentric contraction 유지를 못하셔서 그런지 knee가 흔들리심.
(공을 차듯 툭 차는듯한 모습)
-. Cane짚고
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swing quickly or slowly, and he may proceed like this:
A long string with a light weight -- let’s see how fast that swings. A long string with a heavy weight -- let’s try that. Now, a short string with a light weight. And finally, a short string with a heavy weight.
His experiment -- and it is an e
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스윙(swing)
a. 스윙(swing )은 컴펙트하게 한다
b. 볼을 깨끗하게 맞추려면 하반신의 움직임을 자제 해야 한다.
c. 낮은 탄도의 샷이 되기 쉽다.
(9) 바람이 심하게 부는 경우(wind shot)의 샷
a.앞 바람(against wind)
힘으로 볼을 때리려 하지 말고 바람의
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스윙(Swing) 동작
백핸드 스윙동작도 포핸드 스윙동작과 같이 백스윙(back swing), 포워드 스윙(foreword swing), 임팩트(impact), 폴로 스루(follow through) 순서로 이루어집니다.
1번이 백스윙
2번이 포워드 스윙
3번이 임팩트
4번이 폴로 스루 이다.
1) 백스윙
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swing, circles, 8자 그리기
던지기
살짝 던지기
신체 전체나 신체 부분이 리본 모양 위를 넘거나 통과하여 지나가기
-볼연기
※기술
아래 요소들은 한 손 또는 두 손으로 모든 방향, 면, 한발 또는 두발 또는 신체의 다른 부분으로 지지하며, 이
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swing, circles, 8자 그리기
던지기
살짝 던지기
신체 전체나 신체 부분이 리본 모양 위를 넘거나 통과하여 지나가기
-볼연기
※기술
아래 요소들은 한 손 또는 두 손으로 모든 방향, 면, 한발 또는 두발 또는 신체의 다른 부분으로 지지하며, 이
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swing increase
→ 산을 오르려면 안정적이고 효율적인 움직임이 일어나야하기 때문에 몸 전체와, L/E strength increase 를 시켜야하고, 팔의 움직임 중 스윙이 일어나지 않기 때문에 swing을 할 수 있도록 유도함
③ 필요한 하지 strength(ankle dorsi flex.planta
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스윙(swing)
1) 다운스윙(down swing)
2) 백스윙(back swing)
3) 포워드 스윙(forward swing)
4) 폴로 스로
◈ 4 스텝의 기본자세
1) 제1보(push away)
2) 제2보(down swing)
3) 제3보(back swing)
4) 제4보(release)
◈ 릴리스(release)
1) 손가락 빼는 순서
2) 릴리스
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